Elegir entre la lactancia
materna y la lactancia de formula es una de las primeras decisiones que tienen
que tomar los padres en ciernes. La Academia Americana de Pediatría (AAP)
coincide con organizaciones como la Asociación Médica Americana (American
Medical Association, AMA), la Asociación Dietética Americana (American Dietetic
Association, ADA) y la Organización Mundial de la salud (OMS) al recomendar la
lactancia materna como mejor opción para alimentar a un bebé. La lactancia
materna contribuye a la defensa contra las infecciones, a prevenir alergias y a
proteger contra diversas afecciones crónicas.La AAP afirma que las madres deberían alimentar a sus bebés exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses. A partir de ese momento, la AAP anima a las madres a continuar con la lactancia materna por lo menos hasta los 12 meses y durante más tiempo si tanto la madre como el bebé así lo desean.
Aunque los expertos consideran que la leche materna es la mejor opción para los bebés, la lactancia materna no siempre es posible. En
muchos casos, la decisión de dar el pecho o el biberón al bebé se basa en
criterios de comodidad y estilo de vida y en consideraciones médicas
específicas.En el caso de la lactancia, hay muchas mujeres que evitan darle de comer a sus bebés porque piensan que es algo muy incómodo, además de una pérdida tiempo, a la par de que ponen en riesgo su figura y, si alguien ya ha inventado la leche de fórmula, entonces ¿para qué preocuparse?
Lactancia materna
Amamantar
a un bebé puede ser una experiencia maravillosa tanto para la madre
como para el bebé. Proporciona una nutrición ideal y una experiencia de
vinculación muy especial de la que muchas madres disfrutan enormemente.
Algunos de los efectos beneficiosos de la lactancia materna son:
Protección contra las infecciones. Los anticuerpos que la madre trasmite al bebé a través de la leche materna pueden ayudar a disminuir la incidencia de muchos trastornos, incluyendo:
La lactancia materna es especialmente beneficiosa para los bebés prematuros y también puede proteger a los pequeños contra:
Nutrición y facilitación de la digestión. Los componentes de la leche materna denominados la "comida perfecta" para los bebés, son fácilmente digeribles por el sistema digestivo, todavía inmaduro, del recién nacido.
En conjunto, los bebés amamantados tienen menos problemas digestivos que los alimentados con leche de fórmula. La leche materna tiende a digerirse con mayor facilidad, por lo que los bebés amamantados tienen menos episodios de diarrea o estreñimiento.
Sin tener que hacer carreras de última hora al supermercado, la leche materna siempre está disponible y lista para tomar. Y tampoco hace falta calentar biberones a media noche. A las madres que amamantan a sus hijos también les resulta más fácil estar activas -y entrar y salir de casa con sus bebés- sabiendo que podrán alimentarlos en cuanto los pequeños tengan hambre.Algunos estudios han constatado que la lactancia materna ayuda a prevenir la obesidad.
La capacidad de alimentar al bebé sin necesidad de administrarle ningún otro nutriente puede ayudar a una madre a ganar seguridad en sí misma sobre su capacidad para cuidar del pequeño. La lactancia también quema calorías y ayuda a que el útero se encoja tras el parto, de modo que las madres que amamantan a sus hijos recuperan la figura y pierden peso más deprisa. Así mismo, los estudios muestran que la lactancia materna ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y también es posible que ayude a reducir el riesgo de cáncer de útero y de ovarios.
A pesar de ser la mejor opción nutricional para los bebés, la
lactancia materna también puede acarrear algunas preocupaciones que
comparten muchas madres. Aunque algunas puedo manejar esto enseguida, puede ser todo un desafío para otras. A veces, tanto la madre
como el bebé necesitan mucha paciencia y persistencia para habituarse a
la lactancia materna. Pero generalmente, a la larga, los esfuerzos
compensan con creces, tanto a la madre como al bebé.
Al principio, como ocurre con cualquier habilidad nueva, muchas mujeres no se sienten cómodas cuando dan el pecho a sus bebés. Pero, con información, apoyo y práctica, la mayoría de madres superan esta etapa. El punto fundamental es que la lactancia no debe doler.
El dolor cuando el bebé se agarra al pecho es normal durante la primera semana hasta el décimo día, y debería durar menos de un minuto en cada toma. Pero, si el hecho de dar el pecho resulta doloroso durante toda la toma o se tienen los pezones o los senos doloridos, es una buena idea pedir ayuda a un especialista en lactancia o al médico. Muchas veces solo es cuestión de utilizar la técnica adecuada, pero a veces el dolor puede obedecer a otro motivo, como una infección.
Es incuestionable que la lactancia materna exige una considerable cantidad de tiempo y dedicación por parte de la madre. Pero ocurre lo mismo con otras muchas tareas relacionadas con el cuidado y la educación de los hijos. A algunas mujeres les preocupa que la lactancia pueda crearles problemas en el trabajo, o que no les permita ir de compras o viajar debido al horario de las tomas o a la necesidad de extraerse leche durante el día.
Y es cierto que los bebés amamantados necesitan alimentarse más a menudo que los alimentados con leche de fórmula porque la leche materna se digiere más deprisa que la de fórmula. Esto significa que el bebé puede necesitar mamar cada dos o tres horas (tal vez más, tal vez menos) durante las primeras semanas de vida.
Esto puede ser agotador para la madre, pero una vez la lactancia está bien establecida (lo que se suele conseguir aproximadamente al cabo de un mes), otros miembros de la familia pueden colaborar dándole al bebé biberones de leche que la madre se haya extraído previamente cuando necesite un respiro o deba reincorporarse al trabajo. Y los bebés no tardan mucho en alimentarse menos frecuentemente y en dormir toda la noche de un tirón (generalmente en torno a los tres meses). Asimismo, con un poco de organización y administrando bien el tiempo, resulta más fácil diseñar un horario de lactancia y extracción de leche que resulte manejable.
Algunos de los efectos beneficiosos de la lactancia materna son:
Protección contra las infecciones. Los anticuerpos que la madre trasmite al bebé a través de la leche materna pueden ayudar a disminuir la incidencia de muchos trastornos, incluyendo:
- las infecciones de oído
- las diarreas
- las infecciones respiratorias
- la meningitis
La lactancia materna es especialmente beneficiosa para los bebés prematuros y también puede proteger a los pequeños contra:
- las alergias
- el asma
- la diabetes
- la obesidad
- el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)
Nutrición y facilitación de la digestión. Los componentes de la leche materna denominados la "comida perfecta" para los bebés, son fácilmente digeribles por el sistema digestivo, todavía inmaduro, del recién nacido.
En conjunto, los bebés amamantados tienen menos problemas digestivos que los alimentados con leche de fórmula. La leche materna tiende a digerirse con mayor facilidad, por lo que los bebés amamantados tienen menos episodios de diarrea o estreñimiento.
Sin tener que hacer carreras de última hora al supermercado, la leche materna siempre está disponible y lista para tomar. Y tampoco hace falta calentar biberones a media noche. A las madres que amamantan a sus hijos también les resulta más fácil estar activas -y entrar y salir de casa con sus bebés- sabiendo que podrán alimentarlos en cuanto los pequeños tengan hambre.Algunos estudios han constatado que la lactancia materna ayuda a prevenir la obesidad.
La capacidad de alimentar al bebé sin necesidad de administrarle ningún otro nutriente puede ayudar a una madre a ganar seguridad en sí misma sobre su capacidad para cuidar del pequeño. La lactancia también quema calorías y ayuda a que el útero se encoja tras el parto, de modo que las madres que amamantan a sus hijos recuperan la figura y pierden peso más deprisa. Así mismo, los estudios muestran que la lactancia materna ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y también es posible que ayude a reducir el riesgo de cáncer de útero y de ovarios.
Los retos de la lactancia materna
A pesar de ser la mejor opción nutricional para los bebés, la
lactancia materna también puede acarrear algunas preocupaciones que
comparten muchas madres. Aunque algunas puedo manejar esto enseguida, puede ser todo un desafío para otras. A veces, tanto la madre
como el bebé necesitan mucha paciencia y persistencia para habituarse a
la lactancia materna. Pero generalmente, a la larga, los esfuerzos
compensan con creces, tanto a la madre como al bebé.Al principio, como ocurre con cualquier habilidad nueva, muchas mujeres no se sienten cómodas cuando dan el pecho a sus bebés. Pero, con información, apoyo y práctica, la mayoría de madres superan esta etapa. El punto fundamental es que la lactancia no debe doler.
El dolor cuando el bebé se agarra al pecho es normal durante la primera semana hasta el décimo día, y debería durar menos de un minuto en cada toma. Pero, si el hecho de dar el pecho resulta doloroso durante toda la toma o se tienen los pezones o los senos doloridos, es una buena idea pedir ayuda a un especialista en lactancia o al médico. Muchas veces solo es cuestión de utilizar la técnica adecuada, pero a veces el dolor puede obedecer a otro motivo, como una infección.
Es incuestionable que la lactancia materna exige una considerable cantidad de tiempo y dedicación por parte de la madre. Pero ocurre lo mismo con otras muchas tareas relacionadas con el cuidado y la educación de los hijos. A algunas mujeres les preocupa que la lactancia pueda crearles problemas en el trabajo, o que no les permita ir de compras o viajar debido al horario de las tomas o a la necesidad de extraerse leche durante el día.
Y es cierto que los bebés amamantados necesitan alimentarse más a menudo que los alimentados con leche de fórmula porque la leche materna se digiere más deprisa que la de fórmula. Esto significa que el bebé puede necesitar mamar cada dos o tres horas (tal vez más, tal vez menos) durante las primeras semanas de vida.
Esto puede ser agotador para la madre, pero una vez la lactancia está bien establecida (lo que se suele conseguir aproximadamente al cabo de un mes), otros miembros de la familia pueden colaborar dándole al bebé biberones de leche que la madre se haya extraído previamente cuando necesite un respiro o deba reincorporarse al trabajo. Y los bebés no tardan mucho en alimentarse menos frecuentemente y en dormir toda la noche de un tirón (generalmente en torno a los tres meses). Asimismo, con un poco de organización y administrando bien el tiempo, resulta más fácil diseñar un horario de lactancia y extracción de leche que resulte manejable.
Existen algunos casos en que la madre no podrá amamantar a su bebé porque está médicamente contraindicado; entre éstos se cuenta que se le haya diagnosticado cáncer y deba estar sometida a radiaciones, que esté infectada de sida, o que tenga lesiones debidas a tuberculosis o herpes zóster en o muy cerca de los pezones. Con respecto a los bebés, lo que no permitiría amamantarlos sería la presencia de paladar hendido (labio leporino), o que sean prematuros, ya que no tienen suficiente fuerza para mamar, en estos casos, la madre puede sacarse la leche y alimentarlos con biberón u otros recipientes especiales. Sin embargo, debemos recordarle que la decisión de proporcionar leche de fórmula debe ser tomada sólo por el pediatra.
Sea como fuere, las fórmulas lácteas son el resultado de más de 100 años de investigaciones por encontrar un sucedáneo apropiado de la leche materna. Su beneficio principal consiste en que ayudan a preservar la vida y la salud del bebé cuando por diversas razones éste no puede recibir una lactancia natural.
Al respecto, cabe mencionar que estas fórmulas están reconocidas por la comisión del Codex Alimentario de las Naciones Unidas –organismo que establece los estándares internacionales para la elaboración de alimentos– y por la Organización Mundial de la Salud.
Las
principales organizaciones médicas consideran la lactancia materna como
la mejor opción forma de alimentación para los bebés, pero no es la mejor opción
para todas las madres que están en ciertas situaciones. Las leches infantiles comercializadas son una
alternativa a la leche materna y hasta contienen algunas
vitaminas y nutrientes que los bebés amamantados deben obtener mediante
suplementos.
Fabricadas en condiciones de esterilidad, las leches de fórmula intentan reproducir las propiedades y composición de la leche materna utilizando una compleja combinación de proteínas, azúcares, grasas y vitaminas que sería imposible fabricar en casa.
Cualquiera de los dos progenitores (o
cualquier otro cuidador) puede darle el biberón al bebé en cualquier
comento (aunque esto también se puede hacer cuando la madre se extrae
leche). Esto permite que la madre comparta con el padre la tarea de
alimentar al bebé y ayuda a este último a involucrarse más en este
crucial proceso y en la formación del vínculo que suele conllevar.
Una madre que alimenta a su bebé con leche de fórmula tiene la libertad de dejar al pequeño con el padre u otro cuidador sabiendo que lo podrán alimentar durante su ausencia. No necesitará extraerse leche ni organizarse el horario de trabajo u otras obligaciones y actividades en función de las tomas del bebé. Tampoco necesitará buscar un lugar recogido cuando tenga que alimentar al bebé en público. De todos modos, si la madre sale de casa con el bebé, necesitará llevar encima provisiones para poder prepararle biberones.
Puesto que la leche de fórmula se digiere más despacio que la materna, los bebés alimentados con leche de fórmula generalmente necesitan alimentarse menos frecuentemente que los amamantados
Los biberones se deben esterilizar antes del primer uso y luego lavarse después de cada toma. Los biberones pueden transmitir bacterias si no se lavan adecuadamente, y lo mismo ocurre con la leche artificial no conservada en envases estériles.
Algunos padres calientan el biberón antes de dárselo al bebé, aunque generalmente no es necesario hacerlo. No se debe utilizar nunca el microondas para calentar biberones porque se puede crear peligrosas "burbujas o puntos calientes".
En lugar de ello, si su bebé prefiere el biberón caliente, coloque el biberón frío debajo de un chorro de agua caliente durante unos minutos. También puede calentar el biberón en una cacerola con agua (al baño María) y, antes de dárselo al bebé, comprobar la temperatura dejando caer una o dos gotas en la cara interna de la muñeca.
Ninguno de los importantes anticuerpos que contiene la leche materna se encuentra en la leche de fórmula, lo que significa que esta no proporciona al bebé la protección añadida contra las infecciones y las enfermedades que proporciona la leche materna.
Ademas estas leches cuesta dinero. Las variantes en polvo son las más baratas, seguidas de las concentradas, siendo las más caras las que se venden listas para el uso. Y las leches especiales (por ejemplo, de soja o hipoalergénicas) son más caras -a veces mucho más caras- que las básicas.
Los bebés alimentados con leche de fórmula son más proclives a tener gases y a hacer deposiciones duras que los alimentados con leche materna y están lejos de reproducir la complejidad de la leche materna, que cambia a la par de las necesidades del bebé.
Fabricadas en condiciones de esterilidad, las leches de fórmula intentan reproducir las propiedades y composición de la leche materna utilizando una compleja combinación de proteínas, azúcares, grasas y vitaminas que sería imposible fabricar en casa.
Cualquiera de los dos progenitores (o
cualquier otro cuidador) puede darle el biberón al bebé en cualquier
comento (aunque esto también se puede hacer cuando la madre se extrae
leche). Esto permite que la madre comparta con el padre la tarea de
alimentar al bebé y ayuda a este último a involucrarse más en este
crucial proceso y en la formación del vínculo que suele conllevar.Una madre que alimenta a su bebé con leche de fórmula tiene la libertad de dejar al pequeño con el padre u otro cuidador sabiendo que lo podrán alimentar durante su ausencia. No necesitará extraerse leche ni organizarse el horario de trabajo u otras obligaciones y actividades en función de las tomas del bebé. Tampoco necesitará buscar un lugar recogido cuando tenga que alimentar al bebé en público. De todos modos, si la madre sale de casa con el bebé, necesitará llevar encima provisiones para poder prepararle biberones.
Puesto que la leche de fórmula se digiere más despacio que la materna, los bebés alimentados con leche de fórmula generalmente necesitan alimentarse menos frecuentemente que los amamantados
Los retos de la lactancia artificial:
Siempre se debe tener suficiente leche artificial a mano y se deben preparar los biberones. Las leches en polvo y las condensadas se deben preparar con agua esterilizada.Los biberones se deben esterilizar antes del primer uso y luego lavarse después de cada toma. Los biberones pueden transmitir bacterias si no se lavan adecuadamente, y lo mismo ocurre con la leche artificial no conservada en envases estériles.
Algunos padres calientan el biberón antes de dárselo al bebé, aunque generalmente no es necesario hacerlo. No se debe utilizar nunca el microondas para calentar biberones porque se puede crear peligrosas "burbujas o puntos calientes".
En lugar de ello, si su bebé prefiere el biberón caliente, coloque el biberón frío debajo de un chorro de agua caliente durante unos minutos. También puede calentar el biberón en una cacerola con agua (al baño María) y, antes de dárselo al bebé, comprobar la temperatura dejando caer una o dos gotas en la cara interna de la muñeca.
Ninguno de los importantes anticuerpos que contiene la leche materna se encuentra en la leche de fórmula, lo que significa que esta no proporciona al bebé la protección añadida contra las infecciones y las enfermedades que proporciona la leche materna.
Ademas estas leches cuesta dinero. Las variantes en polvo son las más baratas, seguidas de las concentradas, siendo las más caras las que se venden listas para el uso. Y las leches especiales (por ejemplo, de soja o hipoalergénicas) son más caras -a veces mucho más caras- que las básicas.
Los bebés alimentados con leche de fórmula son más proclives a tener gases y a hacer deposiciones duras que los alimentados con leche materna y están lejos de reproducir la complejidad de la leche materna, que cambia a la par de las necesidades del bebé.
La lactancia de fórmula presenta algunos inconvenientes para el bebé como:
- Menor vínculo afectivo.
- No tiene especificidad de especie.
- Es menos digestiva. Mayor reflujo gastroesofágico. Retrasa la eliminación de meconio. Enlentece la maduración intestinal. Flora intestinal patógena.
- Mayor incidencia de caries, maloclusión y caída dental.
- Aumenta la incidencia y/o gravedad de las infecciones del lactante.
- Peor desarrollo intelectual.
- Mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas: alergias, diabetes, enfermedad inflamatoria intestinal, enfermedad celíaca, esclerosis múltiple, artritis crónica juvenil, obesidad, leucemia infantil y linfoma, hipertensión arterial e hipercolesterolemia.
- Mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
- Existen evidencias científicas de que la alimentación con LA tiene repercusión sobre el bienestar y la salud del bebé.
- El efecto beneficioso de la Lactancia materna aumenta cuanto más prolongada es su duración.
Fuente:
- Entrevistas con la maestra en ciencias Marí’a Eugenia Flores-Quijano, jefa del departamento de Investigación en Nutrición del Hospital de Perinatologí’a, y con Graciela Hess, líder de la Liga de la Leche en México
- Información proporcionada por NestléŽ México
- "Estrategia mundial: la lactancia materna, fundamental para la supervivencia infantil", comunicado de prensa conjunto UNICEF/OMS, en www.who.int/mediacentre/releases/2004/pr19/es/
- www.mipediatra.com.mx/infantil/senomat2.htm
- www.copeson.org.mx/
- KidsHealth: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/embarazo/breast_bottle_feeding_esp.html#
Desde donde yo pi se un bebe se beneficia mas con la lactancia materna
ResponderEliminarsi pero hay momentos en que la lactancia materna no puede darse
Eliminarque buena informacion me ha sido muy util
ResponderEliminarBuena información. Sencilla y clara.
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